دمبلز وأوزان قابلة للتعديل، أحزمة مقاومة، وأدوات تمرين منزلية لا تحتاج مساحة كبيرة أو تركيب معقد.
تكفي لبناء روتين تمرين كامل في زاوية صغيرة من الغرفة. راجع الوزن والخامة في مواصفات كل قطعة.
